يمكن أن يحدث الاكتئاب بدون سبب واضح، وقد يكون السبب متعدد العوامل، ولا يتم تحديد سبب واحد وجلي للمرض. ومن بين العوامل التي يمكن أن تساهم في حدوث الاكتئاب بدون سبب:
- العوامل الوراثية: حيث يمكن أن يكون لدى الشخص تاريخ عائلي من الاكتئاب أو الأمراض النفسية، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
- التغيرات الهرمونية: مثل التغيرات التي تحدث في فترة ما قبل الحيض أو خلال فترة الحمل أو بعد الولادة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
- الضغوط النفسية والاجتماعية: مثل الضغوط في العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتوتر والضغط والاكتئاب.
- العوامل البيئية: مثل التعرض للإجهاد الناتج عن الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو الصراعات العائلية أو الخسارة الشخصية.
يمكن أن يكون الاكتئاب بدون سبب واضح من الصعب تشخيصه وعلاجه، ولذلك يجب استشارة الطبيب أو الخبير النفسي إذا كان هناك أي علامات على الاكتئاب، وخاصة إذا كانت تؤثر على الحياة اليومية وتدوم لفترة طويلة من الوقت. يمكن للمعالجة النفسية والعلاج الدوائي أن يساعدان في التغلب على الاكتئاب وتحسين الصحة النفسية والجسدية.
