ما الذي يشعر به مريض الاكتئاب؟

يشعر مريض الاكتئاب بالعديد من الأعراض النفسية والجسدية التي تؤثر على جودة حياته بشكل كبير. وتشمل هذه الأعراض:

1. الحزن والاكتئاب الشديد والمستمر لفترة طويلة من الوقت.
2. فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا.
3. الشعور بالإرهاق والتعب الشديد حتى في الأنشطة اليومية البسيطة.
4. الشعور بالقلق والتوتر والخوف بشكل مستمر حتى في الأوقات التي يكون فيها الشخص آمنًا.
5. الشعور بالعجز والإحباط واليأس من الحياة.
6. الشعور بالذنب والخطأ والقلق بشأن المستقبل.
7. الصعوبة في التركيز والانتباه واتخاذ القرارات.
8. الاضطرابات النومية مثل الأرق أو النوم الزائد.
9. التغييرات في الشهية الغذائية والوزن.
10. الشعور بالتعرض للتمييز والانعزال الاجتماعي.

إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من اكتئاب أو أي حالة صحية نفسية أخرى ، فمن المهم التحدث إلى الطبيب أو الخبير النفسي لتشخيص وعلاج الحالة.