في حالة محاولتك التغلب على الشخصية النرجسية، من الممكن أن تواجه بعض ردود الفعل السلبية منها، ولكن لا يمكن التنبؤ بشكل دقيق بكيفية رد فعلها أو ما إذا كانت ستنتقم منك أو لا. الشخصية النرجسية قد تظهر سلوكًا متعددًا للتحدي، بما في ذلك الاستخدام المباشر للتهديدات أو الانتقام.
من الأفضل أن تركز على حماية نفسك والحفاظ على سلامتك العاطفية والجسدية. في حالة مواجهتك لأي تهديدات أو سلوك سلبي من الشخصية النرجسية، يُنصح باتخاذ الإجراءات التالية:
1- حافظ على هدوئك ولا تدخل في صراع مباشر:
قد يكون من الصعب التغلب على الشخصية النرجسية في صراع مباشر، لذا من الأفضل أن تحتفظ بثقتك وهدوئك وتتجنب التورط في صراع غير ضروري.
2- قم بتعزيز حدودك الشخصية:
حدد واضحًا حدودك الشخصية ولا تسمح للشخصية النرجسية بالتلاعب بك أو انتهاك حقوقك. قم بالدفاع عن نفسك بطريقة محترمة وثابتة.
3- احتفظ بسجل للأحداث:
قم بتوثيق أي تهديدات أو سلوك سلبي تتعرض له من الشخصية النرجسية. قد يكون لديك سجل يساعدك في حماية نفسك في حالة الحاجة إلى التدخل القانوني في المستقبل.
4- ابحث عن الدعم والمساعدة:
تحدث مع أشخاص موثوقين في حياتك، مثل أصدقاء أو أفراد عائلتك، وشاركهم ما تواجهه من صعوبات في التعامل مع الشخصية النرجسية. قد يقدمون لك الدعم والمشورة في كيفية التعامل مع الموقف.
مهما كانت الظروف، يجب أن تتذكر أن الانتقام ليس دائمًا الحلا للتعامل مع الشخصية النرجسية. قم بالتركيز على نموك الشخصي وتعزيز قوتك العقلية والعاطفية بدلاً من الانشغال بالانتقام.