اختبار اضطراب الأكل أونلاين أحصل على نتيجة فورية

اختبار اضطراب الأكل

اختبار اضطراب الأكل

1. عندما ينتقد الآخرون تناولي للطعام أو يضغطون علي لتناول المزيد من الطعام ، فإن هذا يشعرني بالانزعاج الشديد

2. أفرط في تناول الطعام قبل اجبار نفسي على التقيؤ

3. عندما أتناول الطعام فإني أتناول كمية كبيرة جدًا دفعة واحدة ، ولا أملك السيطرة على ذلك

4. أحد أفراد الأسرة المقربين يعاني أو كان يعاني من اضطراب في الأكل

5. أحاول إخفاء أكلي

6. لا أكون سعيدا حتى يكن كل شيء متقن بشكل مثالي

7. أنا راضي عن عاداتي الغذائية

8. أتناول الطعام بسرور ولا أشعر بالذنب

9. أتناول الطعام بشكل كبير جداً عندما أشعر بالتوتر

10. أكره شكل جسمي عندما أنظر إليه في المرآة

التفسير 1: خطورة منخفضة

إذا كانت النتيجة الإجمالية لاختبار اضطراب الأكل ضمن هذا النطاق، فقد تواجه بعض التحديات المتعلقة بالأكل ولكن ليست بدرجة خطورة عالية. قد يكون من المفيد مراجعة عاداتك الغذائية والتأكد من تناول توازن مناسب من المغذيات وتحسين نظامك الغذائي. قد ترغب أيضاً في التحدث مع محترف في مجال الصحة النفسية للحصول على مزيد من المشورة والدعم.

التفسير 2: خطورة متوسطة

إذا كانت النتيجة الإجمالية لاختبار اضطراب الأكل ضمن هذا النطاق، فقد تكون تواجه مشاكل أكثر صعوبة بخصوص الأكل وقد تكون عرضة لتطور اضطراب في الأكل. من المهم التحدث مع محترف في مجال الصحة النفسية للحصول على التوجيه والدعم المناسبين. قد يساعدك ذلك في التعامل مع المشاعر والأفكار المرتبطة بالأكل وتحسين علاقتك بالطعام.

التفسير 3: خطورة عالية

إذا كانت النتيجة الإجمالية لاختبار اضطراب الأكل ضمن هذا النطاق، فقد تكون تعاني من اضطراب الأكل أو تواجه مشاكل خطيرة بشأن الأكل والجسم. ينصح بشدة بالتحدث مع محترف في مجال الصحة النفسية للحصول على تشخيص دقيق وإرشادات حول العلاج المناسب. العلاج قد يساعدك في التعافي من اضطراب الأكل وتحسين جودة حياتك.

كيف يجيني اضطراب الأكل؟ أنواع ومسببات وأعراض وعلاج إضطراب الأكل النفسى

اختبار الأنماط الشخصية: أى نمط من أنماط الشخصية الأربعة أنت

أضف تعليق