إختبار الإكتئاب أون لاين

إختبار الإكتئاب هو أداة تستخدم لتقييم مدى احتمالية وجود اضطراب الاكتئاب في الفرد. ويعد اختبار PHQ-9 واحدًا من الاختبارات الشائعة المستخدمة لتقييم احتمالية وجود الاكتئاب.

يتألف اختبار PHQ-9 من تسعة أسئلة، ويتم استخدامها لتقييم الأعراض الحالية للفرد خلال الأسبوعين الماضيين. ويتم تقييم كل سؤال بواسطة مقياس يتراوح من 0 إلى 3، ويتم تحديد الدرجة الإجمالية للفرد عن طريق جمع درجات الأسئلة من 1 إلى 9.

لتصحيح اختبار PHQ-9، يتم منح درجة واحدة لكل إجابة “نعم، لفترة وجيزة”، ودرجتان لكل إجابة “نعم، لفترة متوسطة”، وثلاث درجات لكل إجابة “نعم، لفترة طويلة”. وتتراوح الدرجة الإجمالية للاختبار بين 0 و27، حيث يكون النطاق الأعلى يشير إلى وجود اكتئاب شديد جدًا.

توجد بعض التعليمات الأساسية التي يجب على المشاركين اتباعها عند إجراء اختبار PHQ-9، وهي كالتالي:

1. قم بتحديد مدى تأثير الأعراض على حياتك اليومية خلال الأسبوعين الماضيين.
2. قم بالإجابة عن كل سؤال بكل صدق وصراحة.
3. لا يوجد إجابة “صحيحة” أو “خاطئة” في هذا الاختبار، بل يتعلق الأمر بتقييم الأعراض الحالية الخاصة بك.
4. استخدم الإجابات التالية: “لا أطبق على الإطلاق”، “أطبق بنسبة ضئيلة”، “أطبق بنسبة متوسطة”، “أطبق بنسبة كبيرة”، و”لا يمكن تحديد الإجابة”، إذا لم يكن لديك إجابة محددة.
5. يتعين عليك الرجوع إلى الطبيب إذا كانت الدرجة الإجمالية للاختبار تشير إلى وجود اكتئاب.

يعد اختبار PHQ-9 أداة مفيدة لتقييم احتمالية وجود الاكتئاب، ويمكن استخدامها كأداة تشخيصية في العيادات والمستشفيات والمناطق الصحية. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أنه لا يمكن الاعتماد على هذا الاختبار بمفرده لتشخيص الاكتئاب، ويجب تقييم النتائج بعناية واستخدامها بالتزامن مع التقييم السريري والدراسات الإضافية، حيث يمكن أن يكون هناك عوامل أخرى تؤثر على نتائج الاختبار.

بشكل عام، يمكن استخدام اختبار PHQ-9 كأداة للمساعدة في تشخيص الاكتئاب وتقييم الأعراض الحالية لهذا الاضطراب. وتحتاج النتائج إلى تقييم وتفسير من قبل المتخصصين في الصحة النفسية والأطباء، حيث يمكن استخدامها كأداة للتشخيص الأولي والتخطيط للعلاج ومتابعة التحسن في الحالة الصحية للفرد.

ويمكن استخدام اختبار PHQ-9 أيضًا في البحوث السريرية والدراسات الإكلينيكية لتقييم فعالية العلاج وتحديد التغييرات في الأعراض الحالية للفرد. ومن خلال استخدامها بشكل صحيح وتقييم النتائج بدقة، يمكن لاختبار PHQ-9 أن يساهم في تحسين التشخيص والعلاج للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

وفي الختام، يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب أن يطلبوا المساعدة من الخبراء في الصحة النفسية والأطباء. ويمكن استخدام اختبار PHQ-9 كأداة مفيدة لتقييم الأعراض الحالية والتشخيص الأولي للاكتئاب، ولكن يجب عدم الاعتماد عليها بمفردها لتحديد تشخيص الاكتئاب والعلاج اللازم.