اضطرابات الأكل هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي تتميز بسلوكيات غير صحية تجاه الطعام والجسم. تشمل هذه الاضطرابات الأنوركسيا النفسية، البوليميا العصابية، واضطراب تناول الطعام لا يمكن تصنيفه. يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة ويمكن أن تكون مميتة في بعض الحالات.
في هذا المقال، سنناقش أعراض اضطرابات الأكل النفسية وكيفية التعامل معها والعلاج المناسب. سيركز المقال على الأعراض التالية:
- الأعراض الجسدية
- الأعراض السلوكية
- الأعراض العاطفية
كما سنناقش أيضًا العلاج والتدخلات المناسبة للتعامل مع هذه الاضطرابات.
الأعراض الجسدية
تظهر الأعراض الجسدية لاضطرابات الأكل بشكل مختلف باختلاف النوع من الاضطراب وشدته. تشمل هذه الأعراض:
- فقدان الوزن الشديد
- تقلبات الوزن
- تدهور الأسنان واللثة
- تقلصات العضلات والتشنجات
- شعور بالبرودة والتعرق الزائد
يمكن الاطلاع على المزيد حول الأعراض الجسدية لاضطرابات الأكل في الدراسة التالية: Physical health consequences of eating disorders.
الأعراض السلوكية
تظهر الأعراض السلوكية لاضطرابات الأكل بشكل مختلف باختلاف النوع من الاضطراب وشدته. تشمل هذه الأعراض:
- تناول كميات كبيرة من الطعام بسرورة
- القيء المتكرر بعد تناول الطعام
- استخدام ملينات أو مدرات البول بشكل مفرط
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
الأعراض العاطفية
تظهر الأعراض العاطفية لاضطرابات الأكل بشكل مختلف باختلاف النوع من الاضطراب وشدته. تشمل هذه الأعراض:
- تقلبات المزاج والعصبية
- الاكتئاب والقلق
- الشعور بالذنب والخجل بعد تناول الطعام
- تقليل الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية والترفيهية
العلاج والتدخلات
يتنوع علاج اضطرابات الأكل حسب نوع الاضطراب وشدته وحاجة الفرد. تشمل العلاجات المحتملة:
- العلاج النفسي: تشمل العلاجات النفسية العديد من النهج المختلفة، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، العلاج المعرفي المستند إلى الاهتمام (MBCT)، والعلاج النفسي الديناميكي (PDT). تعمل هذه العلاجات على معالجة الأفكار والمشاعر والسلوكيات غير الصحية المرتبطة بالاضطراب.
- العلاج الدوائي: قد يتضمن العلاج الدوائي استخدام مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق لمعالجة الأعراض العاطفية المرتبطة بالاضطراب. ومع ذلك، ينبغي استخدام الأدوية بحذر وفقط بناءً على توجيهات الطبيب المعالج.
- تدخلات التغذية: يتضمن هذا النوع من العلاج تقديم توجيهات للمريض حول كيفية تناول الطعام بشكل صحي ومتوازن. قد يشمل ذلك عمل خطة وجبات مع أخصائي تغذية مسجل لضمان تلبية احتياجات الجسم الغذائية.
- دعم العائلة والأصدقاء: يلعب دعم العائلة والأصدقاء دورًا حيويًا في مساعدة الأفراد المصابين بالاضطرابات النفسية. يمكن أن يساعد استشعار الدعم والتفهم في
- تعزيز التزام المريض بالعلاج وتحسين فرص التعافي.
- المجموعات الداعمة: يمكن أن توفر المجموعات الداعمة بيئة آمنة ومشجعة للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل لمشاركة تجاربهم والتعلم من تجارب الآخرين. يمكن أن تساعد هذه المجموعات في تعزيز الشعور بالتضامن وتقليل العزلة التي قد تواجهها الأفراد المصابون بالاضطراب.
اضطرابات الأكل هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي تتميز بسلوكيات غير صحية تجاه الطعام والجسم. يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى مشاكل صحية جسدية ونفسية خطيرة ويمكن أن تكون مميتة في بعض الحالات. من الضروري التعرف على الأعراض والتدخلات المناسبة للتعامل مع هذه الاضطرابات وتحسين فرص التعافي. يتضمن العلاج النفسي، العلاج الدوائي، تدخلات التغذية، دعم العائلة والأصدقاء، والمجموعات الداعمة. يعتمد نجاح العلاج على التزام المريض ودعم الأحباء والمحترفين المعنيين.
إذا كنت تعتقد أن أنت أو شخص آخر تعرفه يعاني من اضطراب في تناول الطعام أو أعراض ذات صلة، فمن الأفضل التحدث إلى محترف متخصص في الصحة النفسية للحصول على تقييم وتوجيه. التشخيص المبكر والتدخل المناسب يمكن أن يحسن بشكل كبير فرص التعافي للأشخاص المصابين بأمراض تناول الطعام.
